2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1092 kcal
|
脂質: 43.49g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 122.78g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вкусно и Точка Чизбургер. 昼食: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. 夕食: Рис Вареный, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Пятерочка Улитка с Кремом и Корицей. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|