2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
950 kcal
|
脂質: 40.86g | たんぱく質: 93.58g | 炭水化物: 51.66g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Federici Спагетти без Глютена, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера , Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Шпинат. 昼食: Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Магнит Слива, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|