2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1095 kcal
|
脂質: 41.49g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гуакамоле с Помидорами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 昼食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. 夕食: Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Тушеный, Кинто Печёный Баклажан , Кабачок Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Савушкин Продукт Пудинг, Магнит Хурма, Нектарин, Ашан Инжир. もっと...
|
体重に変化ありません
|