2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1656 kcal
|
脂質: 65.87g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 202.33g.
朝食: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, 4 Сезона Грибы с Картошкой, Hortex Лесные Грибы с Картошкой, Белые Грибы (Обжаренные), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Белые Грибы (Обжаренные), Зеленая Долина Свекла Вареная, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Кофе с Молоком. 昼食: Правильное Решение Маковая Росинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Самбери Яйцо Вареное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 夕食: Гренки Домашние, Конфета, Покровский Пряник Пряник Печатный Сырцовый Глазированный с Фруктовой Начинкой, Зеленый Чай. もっと...
|
週に7 kg減量中
|