2023年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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817 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 62.70g.
昼食: Dean&David Beilagensalat, Snack Time Nudeln mit Schinken Sahne Soße. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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