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Viel stilles Wasser getrunken u abends genascht. Wann ist die beste Zeit zum naschen?
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1569 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 158.67g.
朝食: Aldi Haferflocken, Bioladen Quark Magerstufe 0,2% Fett. 昼食: Dönerteller. 夕食: Fladenbrot, Vanillestange. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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