2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1357 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 109.33g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: RED Тёмный Шоколад, Стоевъ Мед Липовый, Творожные вафли. 昼食: Творожные вафли, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Кабачковые спагетти. 夕食: RED Тёмный Шоколад, Салат. 軽食/その他: Кофе Латте, Сироп, Кофе Латте. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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