2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1828 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 194.83g.
朝食: Помидоры, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Лаваш, Cooking Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки Бескостная, Мёд, Блины на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Лунское Море Икра Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Кета Подкопченная, Щи с Курицей. 夕食: Хоум Пицца Чесночные Гренки, Manchester Gin-Tonic. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио". もっと...
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週に7 kg増量中
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