2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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868 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 42.95g | 炭水化物: 52.60g.
朝食: Яйцо, Сливочное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Черный Принц Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сырники. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Курт. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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