2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1384 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Биокор Семя Льна, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Банан, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами, Мираторг Куриные Крылья в Соусе Сацебели, Шарлотка с рисовой мукой. 軽食/その他: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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