2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
845 kcal
|
脂質: 40.77g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 63.77g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Овсянка. 昼食: Брокколи Тушеные, Индейка в Сметане, Кабачок, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. 夕食: Дикое Море Горбуша Консервированная, Вареное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|