2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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4480 kcal
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脂質: 210.02g | たんぱく質: 151.25g | 炭水化物: 372.43g.
朝食: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сырники с Вишней. 昼食: Бургер Кинг Сибирский Кинг Двойной, Myfood_06.10. 夕食: Dolce Vita Rose, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Бургер Кинг Шримп Ролл, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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