2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1832 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 122.67g | 炭水化物: 192.73g.
朝食: Bombbar Protein Cookies Cherry, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо, Уфимский Хлеб Хлеб Бородинский Особый, Яичный Белок, Картофель Отварной, Вкус Детства Пастила Фруктовая. 昼食: Jack Daniels Виски Honey, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 夕食: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный Белок, Свекла Вареная. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Простоквашино Йогурт 1,5%, Белый Город Творог Обезжиренный , Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Сахар, Смешанные Орехи, Вкус Детства Пастила Фруктовая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|