2015年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 3日:
|
2016 kcal
|
脂質: 81.13g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 250.01g.
朝食: Blaubeeren, Banane, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Rosinen, Bio Basis-Müsli. 昼食: K-Classic Mozzarella Gerieben, K-Classic Kochschinken, Unox Kartoffel Mal Anders - Zubereitet 200G Portion. 夕食: Delique Salat Dressing Joghurt, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Rucola, Eisbergsalat. 軽食/その他: Krüger Schoko Cappuccino, Campina Wackelpudding, Milchkaffee, Milchkaffee, Zentis Marzipanbrote, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|