2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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654 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 64.00g.
朝食: 셀렉스 프로핏 웨이 프로틴 초콜릿, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 줄리스 피넛버터 샌드위치. 昼食: 테이크핏 맥스 초코맛. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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