2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1202 kcal
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脂質: 93.23g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 22.67g.
昼食: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, La Tourangelle Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки, Форель на Пару. 夕食: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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