2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
|
2179 kcal
|
脂質: 38.68g | たんぱく質: 172.91g | 炭水化物: 326.36g.
朝食: Banana, Pão Francês, Mexerica, Proteína Texturizada de Soja. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Laranjas. 夕食: Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã. 軽食/その他: Kibe Frito, Banana Nanica, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Empada de Queijo, Festival Salada de Frutas , Batata Doce. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|