2023年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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424 kcal
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脂質: 12.53g | たんぱく質: 16.53g | 炭水化物: 63.91g.
朝食: Пшённая каша с тыквой. 軽食/その他: 2-Кекс в кружке. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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