2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1067 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 98.21g | 炭水化物: 84.62g.
朝食: Биола Сок Вишнёвый, Мегамарт Шницель Куриный. 昼食: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Край Каравай Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные), Пискаревский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Апети Йогурт с Шариками в Шоколаде. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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