2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.0 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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998 kcal
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脂質: 57.38g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 85.60g.
朝食: Enoki Mushrooms , Bananas , Dempster's White Sandwich Bread, Pam Canola Oil Spray (Original), Hellmann's Real Mayonnaise, Black Pepper , Scallions or Spring Onions , Salt , Scrambled Egg . 昼食: Dempster's Tortillas, Lettuce, Mushrooms , Black Diamond Italiano, President's Choice Creamy Garlic Dipping Sauce, Greenfield Natural Meat Co. Crumbled Bacon . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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