2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1933 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 105.73g.
朝食: The Counter Sauteed Mushrooms, Fried Egg . 昼食: Gatorade Chocolate Super Shake, Bumble Bee Tuna Salad with Crackers Kit. 夕食: Potato French Fries, Sodexo Grilled Fish Tacos . 軽食/その他: Red Robin Miller Lite (22 Oz), White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Macallan 12 Year Scotch. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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