2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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290 kcal
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脂質: 9.05g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 17.39g.
朝食: Äpfel, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. 昼食: Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Wiener. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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