2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
|
871 kcal
|
脂質: 24.20g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 73.41g.
朝食: Хлеб на Отрубях, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Перловая Крупа Запаренная , Ашан Шампиньоны, Окское Яичный Белок. 昼食: Лама Филе Говядины Сырокопченое, Овсяная Крупа Запаренная , Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Квашеная Капуста, Курица с Грибами, Перловая Крупа Запаренная . 夕食: Морковь, Виктория Печень Куриная с Овощами. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|