2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
|
2169 kcal
|
脂質: 115.76g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 204.98g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, У Палыча Торт с Арахисом и Карамельной Нугой. 昼食: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Киндер Шоколад. 夕食: Campari Campari, Шоколадница Десерт Сердце, Шоколадница Паста Карбонара. 軽食/その他: Billa Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусно и Точка Сырные Треугольники Чоризо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|