2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
|
1832 kcal
|
脂質: 87.90g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 164.23g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Макдоналдс Соус Цезарь, Вкусно и Точка Пунш Апельсин - Спелые Ягоды, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Чикен Премьер, Капучино. 夕食: Belgian Kriek Пиво, Якитория Мидии с Чиабаттой. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|