2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
|
1766 kcal
|
脂質: 80.98g | たんぱく質: 136.65g | 炭水化物: 108.19g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Жареное Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Родник Филе Куриное Жареное. 夕食: Индилайт Ветчина из Индейки, Kinder Pingui Шоколад, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Соленые Крекеры, Красная Поляна Рулет Железногорский. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|