2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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2325 kcal
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脂質: 100.59g | たんぱく質: 147.94g | 炭水化物: 216.21g.
朝食: Жареное Яйцо, Пирожное Эмоция, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 昼食: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 夕食: Батон Нарезной, Куриный Рулет. 軽食/その他: Красное Яблоко, Экспонента Черника-Земляника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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