2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
|
1828 kcal
|
脂質: 90.14g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: ВкусВилл Форель Радужная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. 昼食: Мясо по-Французски. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Пятерочка Сахар, Мясо по-Французски. 軽食/その他: Ярче Сочень с Творогом, Шарлиз Зефир в Шоколаде . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|