2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1123 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Nescafé Cappuccino, Requesón, Bimbo Pan Tostado Cero Cero. 昼食: Papaya, La Huerta Rajas Poblanas, Queso Panela, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Soyarel Bebida de Soya Chocolate, Farmacias Similares Proteinas del Dr. Simi. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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