2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1287 kcal
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脂質: 69.85g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 90.72g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебнаш Хлеб Деревенский. 昼食: Варенье, Перекресток Сырники, Лактика Йогурт Греческий 4%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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