2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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879 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 140.36g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar. 昼食: Brócolis Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar, Hortifruti Canja de Galinha . 軽食/その他: Bolo de Chocolate. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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