2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1175 kcal
|
脂質: 50.79g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 121.96g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Frutas. 昼食: Coco Bambu Camarão Internacional. 軽食/その他: Cocadinha da Bahia Cocada, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|