monica037の日記, 2023年 10月 4日

2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.6 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 4.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:

639 kcal

脂質: 33.41g | たんぱく質: 17.81g | 炭水化物: 66.36g. 朝食: Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche. もっと...

2140 kcal

運動: 家事 - 6 時間, 休憩 - 5 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中


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monica037の体重の記録