2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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650 kcal
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脂質: 1.60g | たんぱく質: 12.40g | 炭水化物: 146.00g.
夕食: Tucapel Arroz Grado 1 . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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