2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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552 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 30.01g | 炭水化物: 60.89g.
朝食: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir. 夕食: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Fajita. 軽食/その他: Siyah Üzüm. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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