2023年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.0 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1817 kcal
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脂質: 94.95g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 196.75g.
朝食: Butter (Salted), Matzos, Scrambled Egg, Butter (Salted) . 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Wonderful Pistachios (Package), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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