2023年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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370 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Marimas Mangga, Indomaret Soes Cokelat, Aoka Roti Panggang Rasa Keju. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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