2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1262 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 77.87g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Кофе (Растворимый). 昼食: Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдь Соленая, Борщ со Свининой, Макдоналдс Мёд . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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