2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
2460 kcal
|
脂質: 102.96g | たんぱく質: 167.95g | 炭水化物: 210.36g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Манная Крупа, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Сливки 10%, ВкусВилл Пирожок с Вишневой Начинкой, ВкусВилл Пирожок с Капустой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. 昼食: Огурец (с Кожурой), Редис, Петрушка, Лето Укроп Свежий, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Кабачок, Куриные Бедра. 夕食: Магнит Апельсин без Кожуры, Молочная Станция Кефир, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Фундук Фундук Сушеный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|