2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
1572 kcal
|
脂質: 71.25g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 115.53g.
朝食: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники идеальные 5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Молоко 3,5%, Сырники идеальные 5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . 夕食: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|