2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 50.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1183 kcal
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脂質: 88.30g | たんぱく質: 46.10g | 炭水化物: 42.50g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. 昼食: Магнит Шашлык из Свинины Классический, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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