2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
1856 kcal
|
脂質: 79.35g | たんぱく質: 100.69g | 炭水化物: 191.68g.
朝食: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное, Банан, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт. 昼食: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Сити Фуд Тунец Холодного Копчения. 夕食: Домашний бургер. 軽食/その他: Soko Grande Сок Морковь с Мякотью. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|