2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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316 kcal
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脂質: 15.05g | たんぱく質: 9.42g | 炭水化物: 32.59g.
昼食: Tesco Everyday Value Soft Cheese, Village Bakery Both in One. 夕食: Cucumber (with Peel) , Village Bakery Both in One, Tesco Everyday Value Soft Cheese. もっと...
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週に8.6 kg減量中
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