2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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889 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 83.92g.
朝食: Кореновское Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. 昼食: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Светлана Путренковаの体重の記録
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