2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
1598 kcal
|
脂質: 69.31g | たんぱく質: 127.96g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Форель, Яичница с Помидорами. 昼食: Грин Рэй Зелёный Горошек Нежный, Праздник Урожая Баклажаны Обжаренные, Global Village Булгур в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|