2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
777 kcal
|
脂質: 33.19g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 79.58g.
朝食: Гуакамоле с Помидорами, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 昼食: Петровский Суп Картофельный с Тефтелями, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 軽食/その他: Магнит Банан, Свой Урожай Малина , Нектарин, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|