2023年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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375 kcal
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脂質: 13.29g | たんぱく質: 14.77g | 炭水化物: 46.48g.
朝食: Шоколад, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bombbar Соус Апельсиновый с Клюквой, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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