2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1369 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 150.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ленивые Ватрушки. 昼食: Грибная Кухня Паштет из Вешенок, Балтийский берег Чука, Polar Лососёвые Треугольники, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 夕食: Салат из Пекинской Капусты с Тунцом. 軽食/その他: Шок. Торт из Кабачка. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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