Day 3
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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599 kcal
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脂質: 11.88g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 85.50g.
朝食: Telur Rebus, Indofood Kecap Manis, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Pepaya. 軽食/その他: Bakpia. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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