2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
1360 kcal
|
脂質: 76.68g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 88.38g.
朝食: President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Monini Бальзамический Соус, Ашан Риет из Горбуши и Трески, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Белая Дача Мега Микс, овсяноблин с отрубями, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Конфета, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Салат с капустой белокочаной. 夕食: Рот Фронт Батончики. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|